necesito un consejo

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Lamentablemente, si lo que quiere es elevar el manillar, lo único que podría hacer es optar por el manillar (y potencia) P o por la potencia del modelo H.

También puede ser que el problema no esté en la bici si no en su espalda. Hace ya muchos años, yo tuve que deshacerme de una flamante bici de montaña de doble suspensión (de las primeras Specialized FSR) porque cada vez que salía a dar una vuelta con ella me tiraba los dos o tres días siguientes con la espalda dolorida. Finalmente, tras encontrar un buen profesional, que me enseño algo sobre higiene postural y algunos estiramientos, he podido volver a la bici totalmente libre de problemas. Lo de «meter tripa» y «llevar la espalda recta» son antiguos consejos de salud y tal vez puedan parecer desfasados, pero en realidad no son de los peores.

Por otro lado, tampoco sabemos la postura que lleva en su Brompton, es decir, la diferencia de altura existente entre su sillín y el manillar. En un modelo M una persona muy alta es posible que se vea obligada a llevar muy alto el sillín y que ello le obligue a ir demasiado inclinada hacia delante. Si no es el caso, y el manillar está a una altura superior al sillín, a lo mejor no es tan necesario elevarlo aún más. Tal vez podría probarse a disminuir la distancia sillín-manillar, adelantando el sillín o girando un poquito el manillar hacía atrás.

Pero para una persona con problemas de espalda lo de cuidar la postura que lleva al pedalear es fundamental.

– el accesorio que se ha propuesto como solución no vale.

– las únicas opciones originales son el modelo P (manillar y potencia), que ofrece una pequeña ganancia de 17 mms, o el modelo H.

– que puede conseguir una postura un poco más erguida acortando la distancia sillín-manillar.

– que en realidad no sabemos qué postura lleva actualmente en su bici, es decir, si el manillar le queda bajo o no.

También he comentado que el problema a lo mejor no está en la bici sino en la espalda y que conviene cuidarla y prestar atención a la postura con la que pedaleamos. Mucha gente se fastidia la espalda sentada en su lugar de trabajo, mientras mantiene una postura mucho más erguida que la que adopta al pedalear.

Y en cuanto a la importancia de los pequeños cambios en los ajustes de nuestras bicis, para mí es altísima pero está claro que dependerá de la cantidad de horas y esfuerzo que dediquemos a la bici. Para dar un paseo corto y hacerlo de vez en cuando se puede pedalear de cualquier manera (con el sillín demasiado alto o demasiado bajo, las rodillas hacia fuera, etc.) y probablemente no pase nada pero si se va a usar la bici como medio de transporte habitual o en plan deportivo entonces mejor prestar atención a los pequeños detalles porque pueden suponer unas grandes diferencias en cuanto a comodidad y disfrute.